DENPASAR, BALIPOST.com – Ketombe seringkali menjadi masalah yang mengganggu penampilan dan kenyamanan. Selain membuat gatal, serpihan putih yang menempel di rambut juga dapat menurunkan rasa percaya diri.
Namun, tenang! Ada berbagai cara alami dan aman yang bisa membantu mengatasi masalah ini.
Berikut adalah 10 cara alami untuk menghilangkan ketombe yang mudah dilakukan di rumah:
1. Minyak Kelapa
Minyak kelapa dikenal mampu melembapkan kulit kepala dan melawan jamur penyebab ketombe. Cukup pijatkan 3–5 sendok teh ke kulit kepala, diamkan 1–2 jam, lalu bilas seperti biasa.
2. Minyak Zaitun
Kaya akan antioksidan dan pelembap alami, minyak zaitun efektif mengurangi kulit kepala kering dan bersisik. Oleskan pada malam hari, tutup dengan shower cap, dan bilas keesokan paginya.
3. Tea Tree Oil
Minyak dari daun tea tree ini punya sifat antijamur dan antibakteri. Cukup tambahkan beberapa tetes ke sampo untuk membantu melawan ketombe dan meredakan gatal.
4. Lidah Buaya
Gel lidah buaya memiliki efek menenangkan, antijamur, dan anti-inflamasi. Oleskan langsung ke kulit kepala, biarkan selama 30 menit, lalu bilas bersih.
5. Soda Kue
Bersifat eksfoliatif, soda kue mampu mengangkat sel kulit mati dan mengontrol minyak berlebih. Campur sedikit air hingga berbentuk pasta, lalu pijatkan ke kulit kepala selama beberapa menit.
6. Cuka Sari Apel
Dengan kandungan asam alami, cuka apel membantu menjaga pH kulit kepala dan melawan pertumbuhan jamur. Campurkan dengan air dan gunakan sebagai bilasan sebelum keramas.
7. Lemon atau Jeruk Nipis
Kaya vitamin C dan asam sitrat, perasan lemon atau jeruk nipis efektif mengurangi ketombe dan memperkuat akar rambut. Oleskan airnya langsung ke kulit kepala selama 15–20 menit sebelum dibilas.
8. Bawang Putih
Meski baunya menyengat, bawang putih mengandung zat antijamur yang ampuh. Haluskan dan campur dengan madu sebelum dijadikan masker rambut alami.
9. Masker Pisang
Kandungan alami pisang bisa melembapkan kulit kepala dan mencegah pengelupasan. Haluskan satu buah pisang dan aplikasikan langsung ke kulit kepala, diamkan 1 jam, lalu bilas.
10. Terapkan Pola Hidup Sehat
Selain perawatan luar, menjaga gaya hidup juga penting. Kelola stres, konsumsi makanan bergizi tinggi zinc, vitamin B, omega-3, dan probiotik seperti yogurt dan tempe untuk mendukung kesehatan kulit kepala dari dalam.
Dengan menerapkan cara-cara alami ini secara konsisten, ketombe dapat berkurang secara signifikan tanpa efek samping berbahaya. Tapi jika ketombe tak kunjung hilang, segera konsultasikan dengan dokter kulit untuk penanganan lebih lanjut. (Wahyu Widya/balipost)
